5．男性こそ肌ケアしないといけない本当の理由

こんにちは、ふみです。

今回は、

敏感肌のケア

についてお話しします。

この記事を読まないと、

「清潔感がある人がタイプ！」

「近くで写真撮ろうよ！」

「肌が綺麗な人っていいよね！」

なんて言葉が

心に刺さり続け

その度に

「肌さえ汚くなければ、、」

「俺もあいつみたいに、、」

「モテるのはまたあいつ」

と心の中で思い、

自信を失い、

恋愛だけでなく

女友達との会話すら

弱気になっていく。

もちろん、

可愛いあの子の

恋愛対象外になり、

その後ずっと好きな人とも

付き合えず、

クリスマスや誕生日を

「いいなぁ」

「羨ましいなぁ」

「いい出会いないかなぁ」

なんて呟き

毎年1人で過ごすことに

なりかねません。

こんな気持ち、

とても分かります。

飲み会で

肌が綺麗な男友達が

女子と近くで楽しそうに

写真撮影しているのを見て、

「俺は写真なんて別に、、」

「俺なんかと写真撮りたい

なんて思わないよな」　

朝起きては、

「また新しいニキビだよ、、」

「うわ、肌荒れひどくなってる」

「スキンケア効果出てんの？」

と鏡の前で毎日

ため息をついてました。

でももう

そんな想い

誰にもさせません！

毎日憂鬱で自分の肌を

恨んでいた私でも

今では

ツルツル美肌を手に入れ、

毎日自信満々で

楽しい毎日を送っています！

この記事を読めば、

美肌男子として

大学の女子の間で噂になり、

可愛いあの子から

LINEが来たり、

飲み会で

写真を撮るときには

ほっぺが当たるほど

顔が近づいたり、

彼女が出来るのも

時間の問題になるほど！！

そこで、私が紹介するのは

敏感肌の正しいケアです。

毎日スキンケアを

欠かさずしていも

間違ったケアであれば

逆に肌を痛めることに。

敏感肌の実態は

表層の角質層の

バリア機能の低下

によるものです。

体質的に敏感肌に

なりやすい人もいますが、

皮膚の乾燥

加齢

誤ったスキンケア

なども大きな要因となります。

そして、

敏感肌はバリア機能が低下

しているという認識をし、

ケアをしないと

湿疹や黒ずみの原因の色素沈着

などの肌トラブルにも

つながります。

そこで、

肌のバリア機能を守る

スキンケア方法を

学びましょう。

ポイントは2つ！

①洗顔法

洗顔量を

しっかり泡立て、ぬるま湯

でやさしく洗い流すことを

意識しましょう。

潤いをキープしながら

汚れを落とす洗顔を

選ぶことも重要です。

男性は皮脂量が多く、

皮脂を放置しておくと

危険です。

皮脂は酸化し

角栓や黒ずみへと

変わります。

結果、

肌荒れやバリア機能の低下

を引き起こします。

かといって、

過剰な洗顔はNG。

余分な皮脂・汚れのみを

落とし、バリア機能の低下

を防ぎましょう。

②保湿

男性は女性より

皮脂量が多く乾燥しにくい

と思われがちです。

しかし、

男性は皮脂量が多いが

水分量は女性の半分以下

です。

そのため、

スキンケア不足や毎日の

髭剃りの刺激を

保湿で上手くカバーしなければ

肌荒れは酷くなっていきます。

この２つをまとめると、

「洗顔料」で肌を守りながら洗い、

「化粧水」でうるおいを満たし、

「乳液」「美容液」で閉じ込めて

そのうるおいを溜めて逃さない。

この3ステップとなります。

忘れないように、

スクショやメモをしておき

毎日効果のある

スキンケアをしましょう！

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